Reningskur och kreativt skapande del 3

Ayurvedakur och Vedic Art på Barberyn Ayurveda Beach Resort Sri Lanka 
 mars 2011

Här kommer sista delen av vår resa till
Sri Lanka, läs del 1 och 2 i maj-arkivet!

Efter en dryg vecka fick de flesta genomgå utrensningsfasen –Purva Karma eller Virechana, d v s när ”skiten” ska ur kroppen. Alla behandlingar och mediciner har syftat till att luckra upp dessa och föra ut dem via magen och tarmen med lavemang eller laxering som är de vanligaste formerna. Denna Cleansing Day innebär att man får vistas på rummet för att ha nära toan och föra protokoll (jodå) på vad som kommer ut; färg, form, frekvens är viktigt här :-) För vidare rapport till  Dr Pushpa som kan fastställa hur pass lyckad rensningen varit. Det här gick relativt lätt för de flesta, några reagerade mer kraftfullt. Som det är – menar man i Ayurveda- vi är alla olika!

Den här dagen äter man endast lite rissoppa för agnin (matsmältningsfunktionen) är svag och lite lättkokta grönsaker nästa dag. Sen fortsätter man med behandlingarna resten av kuren, lite mer individuellt anpassade beroende på obalans och krämpor. Inför hemresan har man tillsammans med läkaren en genomgång av ens nya ”status” och får en grundlig plan för fortsatt uppbyggande av hälsan, stärka immunförsvaret och systemet. Man får också med sig medikamenter hem för en månad.

Några dagar ordnade vi lokala utflykter till hinduiskt och buddhistisk tempel där vi mot lite allmosor och offergåvor som lotusblommor fick blessings  av reciterande munkaroch  blev jagade av hungriga kossor på tempelområde.Men också en påminnelse om vilket kaotisk ordning som ändå råder. Färgstarka och doftande intryck av vardagslivet som blev resans mest minnesvärda  hos många i gruppen! En annan dag åkte vi till Galle med sina charmiga och välbevarade muromgärdade gamla stadsdel för shopping liksom juvelerarfabrik för inköp av smycken och ädelstenar. Rätt prisvärt och kul att få specialgjorda smycken.

Jag höll också ett par föredrag kring ayurveda  för vår grupp för att ge en mer övergripande kunskap om principerna och speciellt kring begrepp som Agni; matsmältningskapaciteten och viktiga aspekter kring ätandet. För många är begreppen inom Ayurveda inte helt bekanta och dessutom få dem förklarat på engelska gör att inte alla hänger med och tar till sig all info.

Klimatet i mars är annars rätt varmt, ca 30 grader och hög luftfuktighet. Regnperioden är i antågande och regnskurarna  avlöste varandra om kvällarna och några imponerande åsk-och blixturladdningar  visade sig som riktiga föreställningar av den tropiska naturen! Om dagarna var det mestadels sol så många njöt av stunder vid pool och strand – när det tilläts! Under vissa behandlingar ska man undvika både sol, vind och bad, så de stunder man kunde göra detta var förstås populärt i gruppen!

Det var ett gäng glada, vackra, avslappnade, mjuka, lättare och sinnet fullt av nya ha-upplevelser, frågor och med nya beslut; påverkade av en vistelse som gjort något med samtliga på djupet.  Till en ny början kanske eller fortsättning på resten av livet.  :-)