Häng med mig till Indien i påsk!

Nu har jag satt ihop en resa till mysiga Nikkis Nest i Kerala i påsk!  11 dagar med ayurvedabehandlingar, vegetarisk mat, yoga och avkoppling  vid den långa stranden i Chowara. Nikkis Nest ligger strax bredvid Manaltheeram Ayurveda resort.

Jag följer med som färdledare och kommer att ge föredrag kring ayurveda och sitta med i konsultationerna vid behov, så en utmärkt resa för den som åker iväg till Indien gör en ayurvedakur för första gången eller åker själv.
Och till ett riktigt bra pris också - från 19 900 kr per person om,  man delar dubbelrum ! "Allt " ingår dessutom: flyg, boende, helpension, ayurvedakur, m.m.!

Jag kommer också ge tips på lite shopping och kultur i omgivningarna för den som vill; Indien är ett eldorado för hantverk, kläder, mattor, ayurvedamediciner m.m.!!


23 mars - 4 april 2016   11 dagar
PRIS 19 900 kr per person i delat dubbelrum (Standard kat.) 22 900 kr i enkelrum. Begränsat antal rum i varje kategori! Tillägg för bungalow (Chalet kat.) 1200 kr i delat dubbelrum . 4 900 kr i enkelrum.

I priset per person ingår:
• Flyg med Qatar Airways Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter och priser (med reservation för ändringar)
• 12nätter/11 dagar i delat rum på mellanklasshotellet Nikki´s Nest av vald kategori med ayurvedisk kost och drycker
• Konsultationer med ayurvedisk läkare • Ayurvedakur i 11 dagar med dagliga behandlingar •Föredrag och samtal om ayurveda med Suzanne Björklund som också är färdledare
• Yoga (hatha)-och meditationspass dagligen
• Musik- och kulturframträdanden på hotellet
• Halvdagstur till Trivandrum stad arrangerat av hotellet
• Transfer till och från hotellet

Kontakta mig på suzanne.bjorklund@tourpacific.se
Ladda ner program här

Så här tyckte Eva som var med vår förra grupp till Nikkis Nest nu i november - högsta betyg!:

Lyxiga spaproukter från Sundãri

Nu har jag fått en närmare presentation av hudvårdsserien Sundãri som är inspirerad av Ayurveda och som introducerats i Sverige på Elements Spa på Clarion Stockholm Hotel. Jag har bara testat en Spa-behandling med Sundãris produkter, tidigare i år på Amrita Spa på Swissotel i Tallin.

Sundãri grundades bl.a. a yogafrälsta supermodellen Christy Turlington, (som också har skapat yogaklädesmärke Nuala). Hon sålde dock företaget 2003. Sundãri kommer bara att finnas tillgängligt på SPA och salonger och inte i detaljhandeln. De finns i 34 länder världen över. Sundãri är sanskrit och betyder ”vacker kvinna”…

Häromdagen guidade Sundaris Liza Capozio från USA mig och några andra deras produktserie,  där vi fick möjligheten att få dofta, smörja och testa bland burkarna och flaskorna. Det här är ett Spa-märke som andas kvalitet; fina dofter (hög kvalitet på eteriska oljorna) och konsistenser som ger en känsla av lyx tycker jag – och snyggt paketerat! (samma känsla som hos Elemis fina spaprodukter).

 Sundãris produkter ska vara baserade på ingredienser från växtriket, inte testade på djur och inte innehålla mineraloljor, syntetiska dofter, färgämnen eller konserveringsmedel. Alla produkter från rengöring till fuktgivande ansikts- och kroppsprodukter anpassade för Vata, Pitta eller Kapha-hy/konstitution. 

Sen påstår de (förstås!) ha verksamma ingredienser som snabbt ska ge synbart resultat, en kombination av modern vetenskap inom hudvård används tillsammans med ayurvedans principer. Jag har ett litet kit med olika provar jag ska testa av...

Det sympatiska i deras filosofi tycker jag att de kombinerar ett holistiskt och ayurvediskt tänk på flera sätt. Innan en Spa-behandling  får alla kunder får göra ett kort dosha-test, sen också själv välja produkt utifrån vilken doft man gillar mest, vilken typ av beröring i massagen man föredrar (Kapha behöver lite hårdare,snabba tag, Vata lite  lugnare osv) och hänsyn till vilken dosha som kan behöva balanseras. Ju mer mottaglig och positivt inställd man är till allt i behandlingen- dofterna, beröringen och energierna - desto bättre effekt får det. Ogillar man en viss doft fastän den ska vara bra för en, bör man ändå undvika,(samma sak med smaker – då gör det mer skada än nytta!) Man ska lita på -och njuta - med sinnena!



Gotu kola eller Brahmi-ört



Typiska ayurvediska örter finns i flera av produkterna som helande Gotu Kola, anti-inflammatoriska Neem och C-vitaminrika-rika Amalaki, liksom att ha oljor för att smörja och återfukta ansikte och kropp. Skönhet kommer ju nu inte bara ur burkar J så kunderna kan också få små kort med instruktioner om pranayama-(andnings)-övningar som syresätter och renar blod som i sin tur gör hyn mer frisk och strålande…

Liza berättade att deras anti-aging produkter fått fina utmärkelser inom spabranschen i Asien, före mer traditionella och mediciniska produkter. Det är kul tycker jag att  Sundãri nu finns i Sverige som ett spa/ hudvårdsmärke av hög kvalitet (om än med en högre prisnivå också) med tydlig ayurvedisk profil!

Jag gästbloggar på Yourlife.nu i sommar!

Om ni inte har upptäckt den relativt nya tidningen från Bonnier "Yourlife" i tidningsställen ännu, kan jag verkligen rekommendera den. En lite annan profil än många andra magasin.  Jag hoppar in som gästkrönikör i sommar på deras nätupplaga - om Ayurveda förstås! :-)

Här är två av inläggen:
http://www.yourlife.nu/artiklar/2011/gastredaktor-kreativa-spontana-och-roliga-vata/