Häng med mig till Indien i påsk!

Nu har jag satt ihop en resa till mysiga Nikkis Nest i Kerala i påsk!  11 dagar med ayurvedabehandlingar, vegetarisk mat, yoga och avkoppling  vid den långa stranden i Chowara. Nikkis Nest ligger strax bredvid Manaltheeram Ayurveda resort.

Jag följer med som färdledare och kommer att ge föredrag kring ayurveda och sitta med i konsultationerna vid behov, så en utmärkt resa för den som åker iväg till Indien gör en ayurvedakur för första gången eller åker själv.
Och till ett riktigt bra pris också - från 19 900 kr per person om,  man delar dubbelrum ! "Allt " ingår dessutom: flyg, boende, helpension, ayurvedakur, m.m.!

Jag kommer också ge tips på lite shopping och kultur i omgivningarna för den som vill; Indien är ett eldorado för hantverk, kläder, mattor, ayurvedamediciner m.m.!!


23 mars - 4 april 2016   11 dagar
PRIS 19 900 kr per person i delat dubbelrum (Standard kat.) 22 900 kr i enkelrum. Begränsat antal rum i varje kategori! Tillägg för bungalow (Chalet kat.) 1200 kr i delat dubbelrum . 4 900 kr i enkelrum.

I priset per person ingår:
• Flyg med Qatar Airways Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter och priser (med reservation för ändringar)
• 12nätter/11 dagar i delat rum på mellanklasshotellet Nikki´s Nest av vald kategori med ayurvedisk kost och drycker
• Konsultationer med ayurvedisk läkare • Ayurvedakur i 11 dagar med dagliga behandlingar •Föredrag och samtal om ayurveda med Suzanne Björklund som också är färdledare
• Yoga (hatha)-och meditationspass dagligen
• Musik- och kulturframträdanden på hotellet
• Halvdagstur till Trivandrum stad arrangerat av hotellet
• Transfer till och från hotellet

Kontakta mig på suzanne.bjorklund@tourpacific.se
Ladda ner program här

Så här tyckte Eva som var med vår förra grupp till Nikkis Nest nu i november - högsta betyg!:

Dags igen för resa med Eva till Kerala!

Det känns jättekul att  fortsätta  samarbetet med ayurvedaresor med duktiga Eva Forsberg Schinkler, ayurvedacoach, ledarskapsutvecklare m.m. även på mitt nya ställe Tour Pacific!

Senast Eva och jag samarbetade var förra hösten  på Sri Lanka på Paragon Resort med ett bra gäng, då var jag med och tog emot gruppen efter Renees och min Vedic Art grupp till samma ställe.

Nu åker Eva själv denna gång åker med ett stort gäng i november till Kerala för ayurvedakur och föredrag. Nikkis Nest är stället denna gång, som jag upptäckte senast jag var i Kerala och testade detta. Bra ayurvedaläkare och behandlingar, god mat och ett mysigt familjärt hotell  inte långt från Mantaltheeram.

Kairali Ayurvedic Health Resort, Palakkad

För den som inte absolut måste ha strand under sin ayurvedavistelse kan jag tipsa om Kairali. Det är ett välrenommerat ayurvedacenter i mellersta Kerala, beläget i vid foten av Ghatbergen i provinsen Palakkad några timmar norr om Kochi.

Kairali ligger som en egen oas i en underbar tropisk trädgårdsanläggning omgiven av risfält, odlingar och byar. Här har familjen Ramesh skapat en oas för ayurvedisk healing på ett 20 hektar stort område med ett trettiotal bungalows.

Jag kom i kontakt med Kairali och grundaren Gita Ramesh redan på Zence Ayurvediska center, där de besökte oss för samarbete. Nu dröjde det några år tills jag mötte henens son Abilash, som nu styr över hela företagsgruppen som driver flera centers både i Indien och utomlands.

Jag besökte Kairali för något år sedan under sommaren (monsunen) och fick ett positivt intryck. Det resulterade bl.a i en artikel i tidningen När &Fjärran se länk.

Kairali har fått många utmärkelser genom åren, bl. a av tidningen National Geographic.Travelleer som en  av världens 50 främsta wellnessanläggningar.
Ayurvedacentret övervakas av den charmiga snart 75-åriga Dr Chanrdrasekharan, still-going-strong och ett par läkarkollegor. Trevligt ayurvedacenter och duktiga massöser ser till att man blir av med stela ryggar och leder. Proffsiga och seriösa var mitt intryck.

Här finns 30 bungalows,samtliga individuellt inredda och med egna namn, en vackert utformad trädgårdspark, pool, ayurvedisk inomhusrestaurang, gym och yoga/meditationshall. Vissa rumskategorier är i behov av renovering, så det är viktigt att hamna rätt! Till skillnad från andra ayurvedaställen finns här luftkonditionering och TV. Hela anläggningen är utformad enlig Vastu, den vediska formen av feng shui, för att skapa harmoni och optimalt helande. Astrologer och handtydare besöker regelbundet Kairali om man är intresserad av det! Tyvärr inte när jag var där, men har stött på det tidigare i Indien; en spännande upplevelse!

Kairali Ayurvedic Health Resort har erhållit "Green Leaf"-gradering som är den främsta graderingen av ayurvediska centers utfärdat av Department of Tourism, Government of Kerala. Hotellet har också en mycket tydlig grön miljöpolicy. Kairali producerar och tillverkar även bra medikamenter, oljor och kosttillskott. Deras priser är mycket prisvärda och för den som verkligen vill ha lugn och ro, bekvämt boende och kunniga läkare och behandlingar men klarar sig utan att turista och shoppa (det finns inte mycket i omgivningarna) är Kairali passande!

Mysiga och populära Manaltheeram

Det strömmar in bokningar för Ayurvedaresor i höst och vinter! Jättekul, många måste ha funderat över sommaren och bestämt sig för att slå till och åka iväg på sin första Pancha Karmakur  – eller kanske för  andra gången. Det är härligt att höra att allt fler vill lägga pengar och tid på sitt eget välmående tycker jag!

Det som är mest efterfrågat och bokat är mysiga Manaltheeram Ayurvedic Beach Resort  som ägs av Soma Group med lång erfarenhet av Ayurvedacenters i Kerala.

Det här är en charmig och mysig anläggning tycker jag (trots sin storlek med ett 80-tal bungalows) så får man en känsla av att den är intim och kompakt. Den ligger på en stor sluttande tomt strax ovanfår den milslånga breda stranden mot Arabiska Havet och Indiska Oceanen. Man är verkligen omgärdad av naturen; exotiska dofter, havets brus, fåglarnas sång och all färgprakt. Bara det är så helande!

Alla små runda bungalows (cottages) ligger inbäddade i en tropisk prunkande trädgård med bl.a. kokosnötspalmer, crouton och ringblommor. Det finns en kategori som heter Kerala Houses, lite större och byggda enligt Vastu Shastra (indisk feng shui), bekväma och möblerade med traditionella rustika trämöbler Keralas-style. Några har t o m luftkonditionering (ifs inte så bra vid ayurvedakur ). Standarden generellt är enkel men bra; det är rent, rustikt och basic (ingen TV, radio eller mysbelysning J) Här kan man slappa i sin hängmatta vid den lilla uteplatsen som hör till, efter behandlingarna.

På anläggningen finns dessutom en pool, ett litet bibliotek där man kan lånbyta böcker, en lite ”beauty salon” där man kan få enklare ansiktsbehandligar, fotvård och vaxning. En ayurvedashop erbjuder med böcker, lite ayurvediska medikamenter och souvenirer.  Ayurvedacentret och yogashalan ligger högst upp och har rätt fina funktionella ytor. Om vädret tillåter yogar man utomhus med havet i bakgrunden – otroligt mysigt! Här erbjuds förstås bra Ayurvedabehandlingar av ett team erfarna läkare och proffsiga terapeuter, alla med bakgrund i Somagruppen.

Personalen är (som oftast i Indien!) otroligt gullig och trevlig, här är de ju dessutom lite vana med västerländska gäster sen länge. Det ordnas föresläsningar, matlagningsdemos, uppträdanden med dans och kulturframträdanden för gästerna.

Restaurangen med utsikt över havet och trädgården serverar förstås  ayurvedisk kost serveras i form av buffet och specialmeny. Ibland serveras även grillad fisk och skaldjur mot tillägg.

Som gäst på Manaltheeram har möjlighet att äta och yoga på systerhotellet Somatheeram Ayurveda Beach Resort intill, inte så dumt med lite miljöomväxling emellanåt! Sjävklart har båda ställen Green Leaf-certifiering från myndigheterna.

Skillnaden mellan de två hotellen är att Somatheeram ligger på en brantare tomt (mer trappor) och har lite mer space mellan husen. Annars är grunden; koncepten desamma vad gäller Ayurvedan och yogan. Båda tillhör hursomhelst Keralas mest populära och erfarna centers!

Jag kan varmt rekommendera en blogg skriven av en nyligen hemkommen gästs (förstagångs) upplevelser från Manaltheeram:

 http://sanasund.blogspot.com/2011/08/dag-11.html

...fler som är sålda på ayurveda i Kerala..

Läste precis i senaste numret av M-magasin om Barbro Lundell, ex- fru till Ulf Lundell och Persbrandts svärmor:

..."hon upptäckte ayurvedan när hon hade genomgått en tuff bypass-operation. Hennes vänninor och tre barn skramlade till en hälsoresa till Kerala i Indien. - Hade jag inte åkt dit, hade jag varit ett fall för Försäkringskassan. Där fick jag min hälsa tillbaka under två veckor."

          Solsken!:-)